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8月26日(登山)本溪大牛圈穿越松树地下

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发表于 2017-8-23 14:46:47 |显示全部楼层
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一、活动基本内容
时间: 2017年08月26日
线路: 大牛圈穿越松树地下。登山路程8公里左右,爬高量530米左右。
费用: 17人成行费用 85元/人。(本次活动最少12人费用提升)
        有效年卡会员活动免费
集合时间及地点:7:00市府广场  7:10浑河北桥头
报名截止时间:8月25日12:00
二、线路简介:
大牛圈属于本溪县小市磨石峪,是一个山青水秀的典型辽东小山村。一条小溪流经村中,小溪边的树木皆高大粗壮,盘根错节。村中更有一棵千年古榆树,得五、六人方可合围,枝干沧桑遒劲,树冠繁茂不衰。远近闻名,被当地人封为神树而受到顶礼膜拜。相传为唐朝薛礼征东时所种。磨石峪的石头不用挑,捡起一个就磨刀。磨石峪出产一种细腻 的平面石头,状如磨刀石而得名。
本次活动全长穿越8公里比较轻松
具体行程

      07:00 市府广场出发 7:10抵达浑河北桥头
      09:00 到达目的地,10分钟时间整理装备、10分钟时间山下拉伸热身。
                
      12:00 山中午餐,本线路活动比较轻松。午餐可以开火(报名时候顺便把午餐菜单一起报上)~休息1个半小时之后继续上路。
      15:30  下山返程。预计17点抵达沈阳。
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三:风景指数:★★★★

四:线路难度:★★★

五:活动费用:85元|人 (有效年卡活动免费)。    

六:费用包括:包车费、保险费、领队费、组织服务费。

 
七:必备物品:应急食物(如巧克力,牛肉干等)、水2L、个人常用药品,自备午餐。
必备装备:纸巾、湿巾、登山鞋、登山杖、背包、手套、速干衣裤、速干帽、毛巾、指北针、户外刀具、打火机。

八:公共装备:手台,药包,路绳,地布,旗。
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九、报名方法:
1.网站跟帖报名 
2.热线报名 雪碧:13897952808;石头:15902405454
3.网络报名 QQ群里报名,窗外超级一群:108189608 
4.微信跟贴报名
5.到窗外俱乐部现场登记报名 报名地址:
         来跑吧:五里河盛京大剧院。
报名者跟帖留言进行报名,留下您的手机号码并注明报名人数及有无特殊要求; (网络报名的驴友们,待俱乐部人员与您联系后,算报名成功~。

十、报名须知: 
报名者需交纳全部预收款,AA制收费多退少补。届时缺席者,若无人顶替,只A交通费和保险费,余额退回
十一、缴费方式:

请扫窗外官方二维码付款

窗外付款.
 
付款二维码.jpg

 
俱乐部预先收取定额费用,如确定报名请电话联络活动联系人,汇款到窗外俱乐部。汇款完成后,请和俱乐部确认。(活动出行中产生的其他费用现场AA)再次强调: 窗外虽为商业俱乐部,但出队属于微利活动,驴友一旦报名,如有特殊原因不能参加请自行寻找替补,否则支付车费与保险;
窗外文化: 
一、窗外活动的基本原则:安全! 户外安全大过天!   
队员需要按俱乐部要求着装并准备装备。 有安全意识和风险意识,遇到艰险路段,不擅自开辟新路前进,听从领队安排; 活动中手机经常没有信号,通讯不便,故请不要擅自离队、并提前告知家属。 凡报名者必须向俱乐部提交个人身份资料:(真实姓名、身份证号、手机)由俱乐部代买当次保险。 如紧急病发、受伤、中暑、蜂蜇、蛇咬等情况及时通知领队,便于及时正确处理。 防火期禁止吸烟。
二、窗外活动的四大宗旨 
1、健康:要求队员正确评估自身体能,不挑战体能极限参与大强度活动。心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的驴友请如实告知。同时出队中不准谈论不健康的话题、不准乱搞男女关系、非夫妻不得混帐。 
2、快乐:快乐。快乐是吸此驴友的源泉与动力。 
3、环保:不准乱扔垃圾,自己的垃圾自己带走。“除了照片什么也不带走,除了脚印什么也不留下”。 
互助:有团队精神,要有照顾弱者和新驴的胸怀,以最慢者的速度为整体驴友的速度。主动帮助有需要求的队友,提倡奉献。自私自利者、不尊重他人者、身心不健康者、传播负能量、抨击队友及俱乐部者均谢绝参加;
4、窗外纪律: 
1.做到窗外“五个忘记” 忘记姓名-彼此以网名相称;忘名年龄-我们都是18岁;忘记性别—忘记男女体能有别,我们都是强者;忘记家庭-隔入驴友的大家庭;忘记身份-我们都是平等驴友。

2八项“注意”—窗外纪律 
不打听:不打听及传播队友的个人隐私。 
不冒险:在出队中珍爱生命、不采取冒险行动。 
不混帐:通过窗外活动结识的驴友在露营时(非确立男女朋友或夫妻)不能混帐。 
不独行:在户外不单独活动,一定要结伴而行或告知领队行踪。 
不自私:窗外的世界容不下自私的人,采择营地时将好地势让给新驴、食物共同分享、舒适座让给新驴。 
不放弃:不放弃任何一个队员,最慢者的速度是整体驴队的速度。 
不浪费:出队食物不过剩、不丢弃。 
不酗酒:出队时不过量饮酒,以免误事误时
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