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十大驴友必徒之一:海螺沟+稻城亚丁

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发表于 2016-8-30 16:46:53 |显示全部楼层
【稻城亚丁】
    亚丁风景区(全名:稻城亚丁风景区)位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内,主要由"仙乃日、央迈勇、夏诺多吉"三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成,它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹,因其独特的地貌和原生态的自然风光,被誉为"中国香格里拉之魂",被国际友人誉为"水蓝色星球上的最后一片净土",是摄影爱好者的天堂。
稻城亚丁.jpg

【海螺沟】
    海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部,贡嘎山东坡,是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下,以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万,将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇;巨大的冰洞、险峻的冰桥,使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布,高达1000多米,宽约1100米,比著名的黄果树瀑布大出十余倍,瑰丽非凡。
海螺沟.jpg

【行程简介】
第一天:全国各地—成都(住宿:成都市内标间)
   今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
今日关键词:锦里、武侯祠、宽窄巷子、杜甫草堂、成都美食
第一天.jpg

第二天:成都—磨西镇(交通:巴士,餐:早餐、晚餐,住宿:磨西镇标间)
   早8:00在酒店门口集合出发沿成雅高速至“雨城”雅安,在飞仙关和烈羊背一段欣赏雅安油菜花,之后逆青衣江而上,观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山,穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道,顺大渡河顺流而下,抵达磨西西镇,宿磨西。一般正常行车下午16:00就可以抵达,到达后,可以去磨西古镇游玩。
海拔:磨西镇约1520m
第二天.jpg

第三天:海螺沟—新都桥(交通:巴士,餐:早餐、晚餐,住宿:新都桥标间)
   晨拍之后早餐,然后换乘观光车进入国家地质公园海螺沟,经三号营地前往干河坝索道站,之后大家可以选择三种方式参观冰川:
①乘索道横跨冰川,上四号营地看冰川和大冰瀑布。费用较贵,往返150元/人(费用自理,而且只能购买往返票),但比较轻松,天气晴好的时候值得推荐。
②步行上冰川:从三号营地沿观光路步行上到观景台,单程步行约需半小时至1小时左右,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。到观景台后,还可下行到冰川底部,近距离观赏冰川。但步行比较累,时间也较长。需要提醒的是:步行是无法抵达四号营地的,因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观,如果天气不给力,可以选择这种方式。
③可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台,可享受到步行所看到的风景,但比较节省体力,对那些体力较差及老年游客比较适合,乘滑杆可一段一段的乘座,费用也从20-80元不等(费用游客自理)。
早上按照领队预定时间在景区门口买票,观光车直达三号营地,运行90分钟抵达干河坝索道站,在此购买索道票或徒步上冰川,无论哪种方式,3~4小时的游览时间就足够了。下午之后乘观光车出沟,15:00左右乘专车离开磨西,经泸定、康定,翻越海拔4298米的折多山口,抵达摄影家的天堂新都桥入住。
海拔:三号营地海拔:3000m 、磨西:1520m、 康定:2900m 、新都桥:3400m
第三天.jpg

第四天:新都桥—稻城(交通:巴士,餐:早餐、晚餐,住宿:稻城标间)
  早起到山顶可以观看日出、日照金山等,翻越高尔寺山(海拔4412m)、途径雅江翻过剪子弯山(海拔4659m)、卡子拉山(海拔4718m),中午抵达世界高城理塘(海拔4014m)。下午过毛垭大草原,经无量河,翻越兔子山(海拔4696m)、海子山自然保护区(海拔4500m),晚上抵达最后的香格里拉——稻城(海拔3700米)或者日瓦(海拔2800米)。注:2015年,如新都桥至理塘段,隧道已通,我们将改为路径隧道通行。
海拔:稻城县海拔3700m
第四天.jpg

第五天:稻城—亚丁(交通:巴士,餐:早餐、晚餐,住宿:亚丁村民居多人间)
  早餐后经过万亩青杨林公园、色拉草原,翻越波瓦山(海拔4513m),沿赤土河谷下行,在香格里拉乡吃午餐,下午抵达亚丁村(海拔2900米)后游览景区。在游客中心乘坐观光车约30分钟抵达亚丁村,领队先带领队员安排好住宿,然后再次乘坐观光车约15分钟终点站扎灌崩,大约徒步十分钟抵达冲古寺,可以参观冲古草甸,还可以徒步至卓玛拉错(海拔4100米),欣赏神山—仙乃日(海拔6032米)脚下的圣湖。环湖一圈,行行摄摄,切忌不要去破坏飘扬的经幡,也不可翻越围栏践踏圣湖
(今日行程较为劳累,如天气晴好,景色极佳。无论选择何种游览方式,一定注意安全。五色海海拔较高,天气变化异常,随时可能遇到大风暴雨而无法一睹其容貌,可遇不可求,请调整良好心态。行程中没有补给点,请准备好自足的水和路餐。)
海拔:亚丁村海拔约3900m
第五天.jpg

第六天:亚丁村—稻城(交通:巴士,餐:早餐、晚餐,住宿:稻城标间)
早餐6:30起床早餐后,乘坐景区内观光车抵达扎灌崩,领队带队徒步前往洛绒牛场(路程约3h,海拔4150米)(也可选择乘坐景区内的电瓶车前往),观赏央迈勇(文殊菩萨,海拔5958米)和夏洛多吉(金刚手菩萨,海拔5958米)两座神山,之后向五色海(海拔4800米)、牛奶海行进(路程约3h,海拔4600米),队员亦可选择骑马或坐电瓶车游览,费用自理。下午16:00景区门口集合,乘观光车返回日瓦游客中心,再换成我们的旅游车前往稻城(海拔3700米)休息,行驶约3小时。
海拔:稻城3700m
第六天.jpg

第七天:稻城—新都桥(交通:巴士,餐:早餐、晚餐,住宿:新都桥标间)
   早餐后前往桑堆的途中可拍摄红草地,翻越海子山自然保护区,理塘吃午餐,之后沿318国道东行,翻过卡子拉山、剪子弯山,经过雅江,翻高尔寺山,抵达新都桥镇。
注:2015年,如新都桥至理塘段,隧道已通,我们将改为路径隧道通行。
行程需时:全天行车约8~9小时
海拔:新都桥3400m
第七天.jpg

第八天:新都桥—成都(交通:巴士,住宿:早餐、晚餐)
     今天是行程最后一天,早餐后从新都桥出发,经康定、泸定,翻越二郎山隧道,沿成雅高速返回成都。全天行车约9小时,以早上8点离开计算,抵达成都时间约为下午17:00左右。由于川西地区路况较差,山道狭窄,有可能因为堵车而发生延误。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次,如不得已当天离开,请尽量预定21:00之后的航班。
行程需时:全天行车约9小时
海拔:成都540m
第八天.jpg

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发表于 2016-8-30 16:46:59 |显示全部楼层
【费用说明】
1.费用:
2016.09.30—2016.10.07    4399元/成人     2899元/儿童(不占床不含票)                              
2016.10.15—2016.10.22    3999元/成人     2799 元/儿童(不占床不含票)  
2016.11.05—2016.11.12    3699元/成人     2599 元/儿童(不占床不含票)  
2.费用包含:
①交通:当地全程交通费用,根据人数选择合适车型
②住宿:7晚住宿
③餐:7早6正(自愿放弃早餐费用不退)
④门票:亚丁门票,海螺沟门票
⑤保险:旅游人身意外险
⑥领队:专业户外领队
3.费用不含:
①往返大交通:各地往返成都的大交通不含
推荐航班:
往返机票4200元左右(根据提前购买机票的天数,以实际金额为准)
山东航空SC4186空客321(中)   12:10  桃仙机场T3 — 16:05 双流机场T2
飞行时间3小时55分
南方航空CZ6402空客A320(中) 13:50  双流机场T2 — 17:15 桃仙机场
飞行时间3小时25分
推荐火车:
火车票单程硬卧票价550元起,手续费50元/张(因十一旅游旺季时间,沈阳到成都火车票官网所剩无几,所以通过非正规途径购买火车票)
沈阳—成都:K388次  16:21—08:52  历时40小时31分
成都—沈阳:K386次  12:52—05:49  历时40小时57分
②午餐均不含,所含餐均不含酒水
③当地的一切个人花销
④景区小交通不含:亚丁景区观光车120元/人,冲古寺-洛绒牛场电瓶车往返80元/人(单程上行50元/人,下行30元/人,可自选),泸定桥10元一人,海螺沟观光车票70元/人(必须购买),索道150元/人(可选择)

【团期】
2016.09.30—2016.10.07    4399元/成人
2016.10.15—2016.10.22    3999元/成人

【温馨提示】
1.装备提示:
①带上拉杆箱,也可以再准备小腰包,途中都为轻便拍摄
②衣服四件套最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒服),洗漱用品,换洗衣物
③太阳镜、手套、登山杖、保暖水壶、
④旅行鞋,徒步鞋,登山鞋都行(能防水最好)
⑤感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、红景天,可准备些葡萄糖口服液补充能量
⑥防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇
⑦身份证、学生证、教官证等各种证件
⑧备一些水、干粮、水果和零食
⑨摄影装备(相机、三脚架、电池、充电器、内存卡、拖线板等),且自行保管好摄影器材及相关用品,若产生遗失或损坏,由客人自行负责
2.高原注意事项:
①高原地带水、电资源缺乏,很多酒店都是按时供应热水,有时候也会遇到停水、停电的情况。队员要有合理的心理准备。
②本行程路途遥远,经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物资匮乏,队员沿途应自备干粮及水。
③此行程旅途遥远,请准备好晕车药等。景点地处高原,早晚温差较大,请带好防寒用品、常备药品(如感冒药、肠胃药等)。如果从未到过高原地区旅行,可在出发前提前服用抗高原反应的药物(如红景天、肌甘口服液、VC泡腾片等,以上药品在成都各大药品销售店均有销售,但服用前请遵医嘱)
④旅行过程中所经地区多为少数民族地区(如藏、羌、彝族等),请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等,不要与他人发生不必要的纠纷。
⑤中高海拔地区,一般旅行者不会有太大的高山反应,不宜剧烈运动,宜少饮酒,多食蔬菜、水果,保持良好心态,以防发生高山反应。年老体弱者,应备好常用药品,最好能配备小心氧气瓶。
⑥带上糖果(藏区小朋友会伸手),一元的纸币(沿途上简易厕所,当地不收硬币)
⑦冬季去高原旅行,带上保温水壶,沿途吃饭住宿的地方倒上热水喝,会很舒服。
⑧高原气候,瞬息万变,太阳出来温度马上升高,云层遮住气温马上下降。早晚温差大,河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应,注意勤增减衣服,以免感冒。
⑨旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全,特别是徒步、骑马等活动,如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿,与本公司没有任何经济纠纷。
3.参加人员提示
病患者、孕妇及行动不便者
为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
①传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
②心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
③脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
④呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
⑤精神病患者,如癫痫及各种精神病人。
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