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5月17日【健身】抚顺柜子山海拔1019【定额】

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发表于 2014-5-13 14:05:43 |显示全部楼层
5月17日【健身】探线抚顺柜子山海拔1019【定额】 探寻窗外美景,体验户外人生! ∷∷∷【线路简介】∷∷∷ 这是一条全新的线路,俱乐部只是通过书面资料了解到以下信息,所以请报名的驴友要有能接受各种突出情况的强大心理, 柜子石风景区位于救兵乡大坎子村南3.5公里,海拔967.5米,距抚顺市区40公里。山峰有巨石如柜,因名柜子石山,是东洲河的发源地、浑河与太子河的分水岭。西部山势较为陡峭,为28゜—30゜。柜子石山为群峰山,其西北尚有二峰,为960.5、928.5米。景区山高林密,物种丰富,并且景观奇特,适于开发为森林公园。 ∷∷∷【行程安排】∷∷∷ 5月17日【周六】 06:00 俱乐部集合(会有优惠活动) 06:30 俱乐部准时出发 06:40 辽宁大剧院站出发 06:50 珠林桥出发(雷锋号停车站) 09:00 到达进山口,合影进山 全程大约10多公里,起登点海拔400M,最高点海拔967M,上车点海拔330M,前半段和后半段徒步路程较长。登山时有一段可能没有路,需要装备齐全以及做好心理准备,四驱前进,手套必备。 12:00 山中午餐 17:30 上车返沈 ∷∷∷【活动信息】∷∷∷ 活动天气:{晴22℃~6℃西北风3~4} 活动难度:★★★ 活动强度:★★★★ 冒险指数:★★★ 风景指数:★★★★ 活动内容:登山、徒步、观景 活动费用:定额90元/人,会员预收60元/人(会员AA,年卡适用)20人成团 费用包含:车费、保险、领队费、组织服务费、公共装备费 活动领队: 手台频率:462.550 行车距离:单程约100公里左右(全程便道,已包括上下车点距离往返200公里左右) ∷∷∷【装备推荐】∷∷∷ 公共装备:手台,药包,路绳,地布,旗,GPS 必备装备:登山鞋、手套、登山杖、头灯、冲锋衣裤、速干内衣、头巾、登山鞋、手套、雨披。 建议装备:水壶水袋、个人常用药品、救生哨、垃圾袋(适量)、纸巾、湿巾等。 食品和水:中午餐+适量零食(如巧克力,牛肉干等高热量食品) ∷∷∷【报名方法】∷∷∷ 1.网站跟帖报名 2.热线报名 俱乐部:024-22732651 领队小斯:13314019888;QQ:1160367823 雪碧:13897952808;QQ:654633736 3.网络报名 QQ群里报名,窗外超级一群:108189608 报名者可跟帖留言进行报名,留下您的QQ号码并注明报名人数及有无特殊要求; 网络报名的驴友们,待俱乐部人员与您联系后,算报名成功~ 4.到窗外俱乐部现场登记报名 报名地址:沈阳市铁西区兴工街北四路95-4号3门(乘129、297 、252、161、162路公交车北四东路下车既是) ∷∷∷【报名须知】∷∷∷ 报名者需交纳全部预收款,AA制收费多退少补。届时缺席者,若无人顶替,只A交通费和保险费,余额退回 费用收取通知:俱乐部预先收取定额费用,如确定报名请电话联络活动联系人,汇款到到俱乐部银行卡号中。汇款完成后,请和俱乐部确认。(活动出行中产生的其他费用现场AA) 窗外虽为商业俱乐部,但出队属于微利活动,驴友一旦报名,如有特殊原因不能参加请自行寻找替补,否则支付车费与保险; 俱乐部帐户: 交通银行:6222 6003 1001 3312 955 收款人:杨阳 招商银行:6225 8812 4301 3199 收款人:杨阳 农业银行:6228 4800 4027 3666 210 收款人:杨阳 建设银行:6227 0007 3160 0163 151 收款人:杨阳 ∷∷∷【窗外文化】∷∷∷ 一、窗外活动的基本原则:安全! 户外安全大过天!    队员需要按俱乐部要求着装并准备装备。 有安全意识和风险意识,遇到艰险路段,不擅自开辟新路前进,听从领队安排; 活动中手机经常没有信号,通讯不便,故请不要擅自离队、并提前告知家属。 凡报名者必须向俱乐部提交个人身份资料:(真实姓名、身份证号、手机)由俱乐部代买当次保险。 如紧急病发、受伤、中暑、蜂蜇、蛇咬等情况及时通知领队,便于及时正确处理。 防火期禁止吸烟。       二、窗外活动的四大宗旨 1、健康:要求队员正确评估自身体能,不挑战体能极限参与大强度活动。心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的驴友请如实告知。同时出队中不准谈论不健康的话题、不准乱搞男女关系、非夫妻不得混帐。 2、快乐:快乐。快乐是吸此驴友的源泉与动力。 3、环保:不准乱扔垃圾,自己的垃圾自己带走。“除了照片什么也不带走,除了脚印什么也不留下”。 4、互助:有团队精神,要有照顾弱者和新驴的胸怀,以最慢者的速度为整体驴友的速度。主动帮助有需要求的队友,提倡奉献。自私自利者、不尊重他人者、身心不健康者、传播负能量、抨击队友及俱乐部者均谢绝参加; ∷∷∷【窗外纪律】∷∷∷ 1.做到窗外“五个忘记” 忘记姓名-彼此以网名相称;忘名年龄-我们都是18岁;忘记性别—忘记男女体能有别,我们都是强者;忘记家庭-融入驴友的大家庭;忘记身份-我们都是平等驴友。 2八项“注意”—窗外纪律   不打听:不打听及传播队友的个人隐私。 不冒险:在出队中珍爱生命、不采取冒险行动。 不混帐:通过窗外活动结识的驴友在露营时(非确立男女朋友或夫妻)不能混帐。 不独行:在户外不单独活动,一定要结伴而行或告知领队行踪。 不自私:窗外的世界容不下自私的人,采择营地时将好地势让给新驴、食物共同分享、舒适座让给新驴。 不放弃:不放弃任何一个队员,最慢者的速度是整体驴队的速度。 不浪费:出队食物不过剩、不丢弃。 不酗酒:出队时不过量饮酒,以免误事误时。 www.138650.com
待到山花烂漫时,我在丛中笑!

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